僕の足跡

日記みたいなものであり、挑戦したいことを綴るツールです。

僕自身の発達障害について

 

発達障害について

最近、聞く機会が増えたかと思う発達障害。診断するまでに期間少し要るし、お金もかかるから病院に行ってない方はかなり多いと思う。10人に1人ってことが言われとるけど、実際は2人に1人ぐらいの感覚じゃないんかなって思う。程度にもよるし、病院にそもそも行ってないから診断されてないだけで。

 

 

僕自身の発達障害の概要

さて、そんなこんなで僕自身の発達障害の診断は広汎性発達障害。今はこの説明がなかなかやっかいで伝わらない方もいる。簡単に言えば通常よりも物別れが激しかったり、ミスが多い、仕事を覚えるのに時間等がかかる等苦手にしていることが通常よりも多い感じ。(書いてても難しいなと感じる)知的の遅れは人それぞれ。僕はない。

見やすそうなリンクがあったから貼っとく。

大人の発達障害 チェックリスト : 発達障害とは - 株式会社Kaien

 

 

何を伝えたいか

結局のところ何に困っているのかを伝えないと対応してもらえないし、理解が進まない。

障害は人それぞれ違うもので、個性だから。

僕の場合、身体面、精神面、行動面で分けれる。

まず、身体面。僕はストレス的な刺激が関わると身体に影響が出やすい。

具体的には「過敏症腸症候群」や耳が聞こえにくくなる一時的な症状もあったりする。最近はブルーライトカットとかPC使わん(使ってもできるだけ暗くする)影響からか、症状としてはあんまりないけど、白い光(太陽光、PC等の光)見ると眠くなったりもすることがある。

過敏症腸症候群…これはストレス等の刺激がかかると腹痛を伴う下痢や便秘(ガスだけ出る)を繰り返すもの。(下痢だけ、便秘だけもある)酷いときには5分間隔でトイレに行くこともある、非常にめんどくさいもの。

 

次に精神面。これはよくあるかもしれんねんけど、強い口調で怒られるとかなり落ち込むとか、内容は良いのに少し指摘されるとそこだけを脳内で強調してしまうことがある。

前者は1回ぐらいやとまあそうでもないけど、続けたり何回もやとしんどいね。最近は根本的な考え方が変わってきたからかだいぶましやけど。

後者に関しては完璧主義傾向の方は多いと思う。怒られてる分けではないのにそこだけ切り取ってしまう。これに関しても考え方のおかげで最近はほとんどないかな。

 

最後に行動面。ミスが多い。最後まで聞かずに行動してしまう。衝動性が高い。確認漏れが多い。同時作業が苦手。覚えるのに時間がかかる。こんなところか。

ミスが多いねんけど、これから挙げることが最終的にこれに辿り着くからパス。

衝動性が高い。これはよく動くってこと。特に気になったことについては。だからどれも中途半端になってしまうことがあったりする。結局1つ1つこなすしかない。

最後まで聞かずに行動してしまう。これについては急かされてるときとか、心に余裕0のときに起こりやすいかな。これは深呼吸したり時間急かさないようにしてもらうとかで乗り切るしかない。後は考え方。

確認漏れが多い。これは今は結構改善してきてるかな。ダブルチェック意識したり、指差し確認のおかげで。

同時作業が苦手。これに関しては慣れればどうってことはなくなる。慣れないと難しい。

覚えるのに時間がかかる。これに関しても時間が経てば大丈夫になってくるんやけど、そうじゃないとき。人と比べられてたときは自己否定に繋がってたからしんどかったな。

 

ほとんどは考え方を変えれば改善するんやけど、身体面は変わらん。少しはマシになったりする。

 

 

伝えようと思う人

発達障害のこと伝えても理解されにくかったり、受け入れられなかったりする人はいる。それでも受けいれてもらうために時間置いてもう一度言ってみることもある。これで追求はされなくとも受けいれてもらえたかなって感じることはあったりする。その場合、自分のことは伝えるし信頼できるから相談もよくするようになる。

逆に時間置いても伝わらない方もいる。僕の場合、身内の兄と母。身内では唯一父には受けいれてもらってるから以前と比べて色々話しやすくなった。

彼等の言い分はこれで、最も多い言われ方やとも思う。「そんなん誰でもあることやん」この言われ方をするときはかなりイラッてくる。じゃああなたがこの身体で生活してみたら?って思うけどそれはできない。

結局のところこの方々には何を言っても何回言っても難しい。それは受け入れる気がないから。少しでもあればこんなことは言わない。

障害者ではなく個性。周りの環境によって変わる。このことを理解することもないだろう。障害者は障害者。こういう考えとか偏見を取らない限り。

だから僕はこういう考えの人とはあまり話さないようにしている。話してて否定的なことだけ言われるんは時間の無駄やし。アドバイスでもあればまた変わってくるけど。あとは単にその人に興味があるかどうか。